Samling med mentaltrening i fokus

Høsten 2024 opprettet Norsk Karateforbund landslagstamme og rekruttstamme. I helgen var utøverne igjen samlet på Skedsmo, hvor mentaltrening sto i fokus.

- De siste halve året har vi sett en svært fin utvikling, og utøverne våre har virkelig begynt å ta sportslig form. De har deltatt i både nasjonale og internasjonale stevner, inkludert junior- EM og -VM, samt nordisk mesterskap i Danmark, sier Morten Alstadsæther, sportssjef i Norsk Karateforbund.

Første rene seniorparti

Utøvernes utvikling resulterte i at det første rene seniorpartiet ble gjennomført under helgens samling.

- Trenere Wayne Otto og Gard Sælid gjennomførte 10 timer trening med seniorpartiet fra fredag til søndag. Dette er første gang siden treningene for kvalifikasjonsstevnet for Tokyo-OL at man har hatt muligheten til å gjennomføre en slik samling for seniorutøverne, sier Alstadsæther.

For å videreutvikle seniornivået på samlingene til høsten, planlegger vi å invitere 1 til 2 seniorherrer og damer til samlingene, sier Alstadsæther.

- Kadett- og juniorstammen vil også få et mer tilpasset treningsprogram, med fokus på utvikling og mental trening. Frank Abrahamsen, en av Norges fremste eksperter på mental trening og prestasjoner, vil følge landslaget som del av en langsiktig plan over flere år, og vi vil også knytte til oss fysioterapeut og kostholdekspertise.

Norsk Karateforbund ser frem til å invitere til ny kick-off i september 25. Vi kommer tilbake med datoer og terminliste for siste halvår 2025 innen 19. mai.

Motiverende foredrag

Under helgens samling hadde forbundet leid inn et konferanserom på Snø Hotel til ca. 50 personer for en 2-timers presentasjon med Abrahamsen.

- Vi inviterte også foreldre og trenere, og lokalene ble raskt fylt opp. Frank presenterte en motiverende fremstilling av hva vi har i vente, med tydelig fokus på mental trening, og hele trenerteamet er spent på å se utøverne utvikle seg i tiden fremover med støtte fra Frank.

- På vegne av sportsavdelingen vil jeg også benytte anledningen til å takke alle som støtter opp under trenerteamet, foreldrene som følger utøverne til og fra samlingene, samt den hjelpen med kjøring og den støtten og positiviteten de gir oss tilbakemeldinger på. Dette er veldig motiverende for hele avdelingen, avslutter Alstadsæther.